On est nombreux à vouloir se réconcilier avec ses valeurs, et développer son estime de soi, mais on se heurte inconsciemment à plusieurs erreurs ; ce qui influence d’une façon malsaine le jugement et l’évaluation faite en rapport à nos propres valeurs. Cela contribue...

Comment faire pour passer à l’action ? On a tous envie de réaliser nos rêves, devenir la personne dont on a toujours rêvé, mais on n’ose pas toujours passer à l’action et réaliser tous nos souhaits par peur d’échouer ou par peur d’être jugé… Albert Einstein a...

N’avez-vous jamais senti qu’au lieu d’être votre meilleur ami, vous agissiez comme votre pire ennemie ? On se retrouve souvent entrain de se critiquer et de se focaliser toujours sur ce qui nous manque, oubliant ce qu’on possède déjà. L’auto-sabotage vient...

Est-ce qu’il vous arrive de vouloir accomplir quelque chose mais par peur d’échouer vous vous retenez de le faire ? Imaginez pouvoir saisir toutes les opportunités qui se présentent à vous sans penser que vous avez peut-être la possibilité d’échouer ou d’être rejeté !...

N’avez-vous jamais senti que vous êtes influencés par une petite voix intérieure ? Celle qu’à chaque fois que vous voulez faire un pas en avant ou que vous voulez passer à l’action, elle vous dit « attention ! Tu risques d’échouer » ou «  c’est trop difficile, ce...

Comment notre posture peut développer notre confiance en soi ? On nous a toujours dit, depuis l’enfance, de se tenir droit, car ce n’est pas seulement bien pour notre dos, mais aussi parce que quand on se tient droit on dégage de l’assurance, et on se sent confiant et...

Comment l’entourage peut influencer la confiance en soi ? Il est vrai que la confiance en soi repose surtout sur des éléments personnels, mais personne ne peut échapper à l’influence de son entourage. Notre entourage peut être bénéfique sur notre estime de soi. Mais...

Qu’est ce qu’une zone de confort ? Notre zone de confort se compose de tout ce que l’on a l’habitude de faire, c’est une zone où l’on se sent à l’aise, où l’on ne se pose pas de questions, et on ne ressent aucune peur d’accomplir les tâches que l’on fait au quotidien....