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L’erreur à éviter pour développer l’estime de soi

On est nombreux à vouloir se réconcilier avec ses valeurs, et développer son estime de soi, mais on se heurte inconsciemment à plusieurs erreurs ; ce qui influence d’une façon malsaine le jugement et l’évaluation faite en rapport à nos propres valeurs. Cela contribue...

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Comment passer à l’action

Comment faire pour passer à l’action ? On a tous envie de réaliser nos rêves, devenir la personne dont on a toujours rêvé, mais on n’ose pas toujours passer à l’action et réaliser tous nos souhaits par peur d’échouer ou par peur d’être jugé… Albert Einstein a...

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Comment éviter l’auto sabotage

N’avez-vous jamais senti qu’au lieu d’être votre meilleur ami, vous agissiez comme votre pire ennemie ? On se retrouve souvent entrain de se critiquer et de se focaliser toujours sur ce qui nous manque, oubliant ce qu’on possède déjà. L’auto-sabotage vient...

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Comment vaincre la peur de l’échec

Est-ce qu’il vous arrive de vouloir accomplir quelque chose mais par peur d’échouer vous vous retenez de le faire ? Imaginez pouvoir saisir toutes les opportunités qui se présentent à vous sans penser que vous avez peut-être la possibilité d’échouer ou d’être rejeté !...

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Comment transformer son discours intérieur négatif

N’avez-vous jamais senti que vous êtes influencés par une petite voix intérieure ? Celle qu’à chaque fois que vous voulez faire un pas en avant ou que vous voulez passer à l’action, elle vous dit « attention ! Tu risques d’échouer » ou «  c’est trop difficile, ce...

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Comment votre entourage peut vous nuire ou vous booster

Comment l’entourage peut influencer la confiance en soi ? Il est vrai que la confiance en soi repose surtout sur des éléments personnels, mais personne ne peut échapper à l’influence de son entourage. Notre entourage peut être bénéfique sur notre estime de soi. Mais...

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Simple stratégie pour sortir de sa zone de confort

Qu’est ce qu’une zone de confort ? Notre zone de confort se compose de tout ce que l’on a l’habitude de faire, c’est une zone où l’on se sent à l’aise, où l’on ne se pose pas de questions, et on ne ressent aucune peur d’accomplir les tâches que l’on fait au quotidien....

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