Il n’est jamais facile de faire face à la critique.

Si les critiques positives peuvent donner un feedback intéressant et faire avancer, on est également exposé à des critiques négatives, méchantes et gratuites, qui blessent, entraînent souvent une remise en question et ravivent la peur d’être soi-même.

Alors pourquoi et comment se détacher de la critique méchante et ne plus avoir peur du regard des autres, pour continuer à avancer dans ce qui nous épanouit et nous rend si singulier ?

La critique gratuite révèle une frustration chez son auteur

Lorsqu’on est critiqué, cela signifie qu’on sort du moule. Notre société individualiste cultive le besoin de se ressembler : de fait, seules les personnes qui sortent du cadre dérangent.

En général on dérange parce que, de par nos actions ou nos idées inhabituelles, on renvoie aux personnes qui nous critiquent leur propre incapacité à sortir du moule ou à faire des choses qui leur correspondent davantage.

Les auteurs de critiques malveillantes ont souvent peur du regard des autres, elles restent donc bloquées dans les attentes qu’on a d’elles, et s’adonnent volontiers à la critique facile et gratuite, voire aux attaques personnelles.

Le psychosociologue et écrivain français Jacques Salomé a dit : « Quand tu prends la liberté de te montrer, tu prends le risque d’être vu ». Chaque fois qu’on fait quelque chose qui sort de l’ordinaire, on est pointé du doigt.

Les critiques gratuites, celles qui ne servent à rien, ne doivent pas être prises en compte.

Elles représentent juste l’avis de quelqu’un qui réagit négativement parce qu’on le renvoie à sa propre frustration de ne pas oser faire ce qu’il aimerait faire.

La critique méchante n’est pas un feedback, mais seulement de la méchanceté gratuite. : gérer cette critique, c’est essayer au maximum de s’en détacher.

Devenir source d’inspiration

Il faut garder en tête que lorsqu’on dérange, on est du même coup en train d’inspirer d’autres personnes, qui ont peut-être aussi peur du regard des autres, mais qui, en nous voyant faire, ont au contraire envie de nous imiter, et de donner enfin vie à leurs rêves.

On devient donc source d’inspiration et d’encouragement, et peut-être que grâce à nous, ces personnes vont oser faire des sorties de zone de confort dans leur propre vie, et aller dans des directions qui correspondent à leurs aspirations.

On leur permettra éventuellement de s’aligner avec qui elles sont vraiment, de s’accepter dans leur singularité, de s’autoriser à croire en elles, de combattre leur timidité et d’avoir le courage d’oser.

C’est sur ces personnes qu’il faut rester concentré, au lieu de laisser son ego être atteint par les critiques malveillantes.

La méchanceté gratuite, baromètre du succès

Comprenez que la méchanceté gratuite est un paramètre de mesure du succès.

Hé oui, ce sont ceux qui réussissent qui sont pointés du doigt, et pas ceux qui sont dans le moule, qui se ressemblent tous !

Avoir du succès, c’est avoir osé se démarquer, faire quelque chose de différent, sortir du cadre.

Finalement ce n’est pas plus mal de recevoir des critiques négatives et méchantes, c’est juste la preuve qu’on est en train de réussir !

Si vous vous empêchez de vous lancer dans un projet ou dans un certain domaine, par peur de la critique méchante, souvenez-vous que vos actions et votre discours vont surtout inspirer d’autres personnes.

En fin de compte, personne n’a envie d’avoir des regrets, et il vaut mieux avoir à regretter les critiques négatives reçues que le fait de ne pas avoir osé faire ce qu’on voulait faire de sa vie.

Petit clin d’œil à Britney Spears pour vous donner la pêche : dans sa chanson My prerogative, elle invite à faire ses propres choix de vie, peut importe ce qu’en disent les autres. « Tout le monde dit plein de choses à mon sujet, pourquoi ne me laissent-ils pas vivre ? Je n’ai pas besoin de permission pour prendre mes décisions. »

Alors ne perdez pas de vue vos rêves : moquez-vous du regard des autres, ne soyez plus timide, osez vous démarquer, et passez à l’action. Car de toute façon, on ne peut pas plaire à tout le monde !

Racontez-moi un peu en commentaire comment vous faites face aux critiques méchantes et gratuites. Avez-vous tendance à vous remettre en cause, à essayer de vous justifier ? Ou au contraire savez-vous les ignorer et continuer votre chemin ?