La réalisation de soi est un aspect fondamental de la psychologie humaine.

Le souci de mener une vie en accord avec ses valeurs, de réaliser ses rêves et de donner un sens à sa vie est au cœur des préoccupations de l’être humain, de façon plus ou moins consciente.

Alors comment se réaliser pleinement ? J’étais en première année d’école d’ingénieur lorsque j’ai entendu parler pour la première fois de la pyramide de Maslow, qui hiérarchise les 5 éléments permettant à un être humain de se réaliser pleinement.

Au sommet de la pyramide de Maslow se trouve le désir d’accomplissement.

Le psychologue Abraham Maslow a établi dans les années 40 que pour se réaliser pleinement, on avait besoin de satisfaire 5 besoins fondamentaux dans un ordre hiérarchique.

La pyramide de Maslow : satisfaire ses besoins dans l’ordre

Selon Maslow, les besoins de l’être humain sont au nombre de cinq et leur satisfaction est atteinte dans un ordre bien spécifique. Tant qu’un besoin de niveau inférieur n’est pas satisfait, on ne peut pas se préoccuper des besoins situés au niveau supérieur.

Le besoin physiologique

A la base de la pyramide de Maslow se trouve le besoin physiologique. Il regroupe des choses concrètes et basiques comme manger, boire et dormir.

Le besoin de sécurité

Cela peut être le besoin d’avoir un logement, le besoin de sécurité financière, de stabilité familiale, ou de se protéger contre toutes sortes de violence, morale ou physique.

Le besoin d’appartenance

L’être humain a besoin d’aimer et d’être aimé. Le besoin d’appartenance c’est le besoin de se sentir accepté et intégré, d’appartenir à une famille, à un groupe ou une entité.

Le besoin d’estime

Il s’agit du besoin de respect, de confiance, de reconnaissance et du besoin de gloire et de considération.

Le besoin d’accomplissement

C’est le besoin de partager avec le monde tout ce qu’on a accumulé au cours de sa vie : ses connaissances, son savoir, ses compétences manuelles ou intellectuelles. Nous avons tous un bagage, quelque chose qu’on veut léguer à ce monde, et qu’on va transmettre avec passion.

L’ordre de satisfaction des besoins dépend des valeurs de chacun

Depuis les années 40 et la théorie de Maslow, de nombreuses recherches en psychologie ont montré que si l’être humain doit en effet satisfaire ces 5 besoins fondamentaux pour se réaliser pleinement, l’ordre de satisfaction varie d’une personne à l’autre.

Car l’ordre hiérarchique établi par Abraham Maslow ne correspond pas à tout le monde. Certaines personnes éprouveront par exemple le besoin d’accomplissement avant le besoin de sécurité.

L’ordre de satisfaction des besoins dépend donc des valeurs de chacun.

L’importance de connaître ses valeurs

Pour se réaliser pleinement il faut garder en tête les 5 besoins fondamentaux et travailler sur chacun d’eux, mais dans l’ordre qui correspond le plus à nos valeurs.

De fait, il est primordial de connaître ses propres valeurs.

Par exemple, une personne ayant la valeur de générosité dans l’âme a besoin de transmettre tout au long de sa vie.

Elle a un fort besoin d’accomplissement, lequel ne va pas forcément se retrouver au sommet de la pyramide, mais bien plus bas, pourquoi pas au deuxième ou troisième niveau, avant même le besoin de sécurité ou d’appartenance.

Et l’inverse est également possible. Pour une personne ayant la valeur de sécurité ancrée en elle, le besoin de sécurité va arriver en premier lieu, avant de vouloir satisfaire un besoin d’appartenance ou un besoin d’accomplissement.

J’ai publié un article sur les valeurs : je vous invite à le lire pour vous aider à travailler sur vos valeurs, et à identifier vos priorités.

C’est en faisant le point sur ce qui est important pour soi, sur ce qui nous tient vraiment à cœur, que l’on peut définir ses valeurs et donner un sens à ses actions.

De là, il reste à travailler sur les 5 besoins fondamentaux en fonction de ces valeurs. C’est ainsi qu’on va pouvoir réaliser ses rêves et se réaliser pleinement.

Et vous, quels sont vos rêves et vos valeurs ?

Parmi les 5 besoins fondamentaux, quel est celui que vous souhaitez satisfaire en premier ?