Pourquoi choisir la difficulté
La facilité, c’est pour beaucoup rester dans sa zone de confort, se maintenir dans une situation déplaisante mais qui apporte garanties, sécurité et stabilité. Il est a priori plus facile de poursuivre une carrière dans laquelle on ne s’épanouit pas, que de prendre le...
Bienvenue dans Mindset Morning : Défi 1 vidéo par jour pendant 365 jours
La meilleure astuce pour développer de la rigueur et tenir ses engagements est de se lancer des défis. C'est ce que j'ai décidé de faire cette année. En plus de me lancer le plus gros défi de ma vie, j'ai décidé aussi de m'engager publiquement avec vous 😉 Je vous...
Comment tenir ses résolutions : je me lance le plus gros défi de ma vie
Ah les bonnes résolutions de début d’année, pleines de rêves de nouveau départ, de promesses et de motivation ! Puis la routine nous rattrape, le quotidien nous aspire, on se trouve tout un tas d’excuses et nos résolutions sont généralement enterrées dès le mois de...
Comment vos défauts peuvent vous servir
Vous arrive-t-il parfois de vous trouver très dur avec vous-même ? Souvent on est très critique et très sévère envers soi. On s’accorde rarement, voire jamais, le droit à l’erreur. Et on se focalise beaucoup trop sur nos défauts et la façon dont on pourrait les...
Pourquoi avoir des pensées positives peut changer votre vie
On a souvent tendance à être négatif et à employer des phrases à connotation négative ou contenant des négations, pour signifier notre inconfort, ce que l’on n’aime pas ou ce que l’on ne veut pas. Mais saviez-vous que le cerveau ne comprend pas la négation ? Ce qui...
Comment se remonter le moral rapidement
Est-ce qu’il vous arrive de vous sentir seul, incompris, de subir une injustice ou d’éprouver un sentiment de trahison ? Avez-vous généralement le moral en berne au mois de novembre, mois de la déprime par excellence ? Vous demandez-vous comment retrouver le moral...
Développer sa confiance en soi en 5 secondes seulement !
Combien de temps dans une journée passe-t-on à réfléchir, hésiter, avoir peur, douter et à s’empêcher d’agir ? Toute la journée ! Et c’est en général une attitude inconsciente. On a tous des rêves, des aspirations, des objectifs et des projets, mais souvent on...
Comment vaincre ses peurs et sortir de sa zone de confort
On dit toujours que la magie se trouve en dehors de notre zone de confort. On a souvent peur de sortir de notre zone de confort. On a peur de l'inconnu qui vient avec cette dernière. Ce qui est tout à fait légitime. Mais malheureusement cette peur nous empêche d'aller...