Le courage : 2 stratégies simples et puissantes pour le développer
Le courage : 2 stratégies simples et puissantes pour le développer
Êtes-vous courageux ou courageuse ? On aimerait tous avoir le courage pour affronter les problèmes et les situations difficilesque l’on rencontre dans la vie…. Ça peut être, pour exprimer son opinion, pour s’habiller comme l’on désire ou simplement pour être soi-même… Mais, parfois on ne prend pas notre courage à deux mains, et on se laisser submerger par la peur et des sensations négatives qui nous laissent paralysés, et qui nous empêchent de nous réaliser.
Comment développer son courage afin de poursuivre ses rêves ?
Découvrez dans cet épisode deux puissantes stratégies pour vous aider à faire preuve de plus de courage dans les situations qui vous intimident et vous lancer à la poursuite de ces choses IMPORTANTES pour vous et qui demandent un certain courage pour pouvoir les atteindre.
Première stratégie : Le courage, ça se développe.
Il faut tout d’abord comprendre que le courage, ça se développe. Peu importe notre passé, à partir du moment où l’on comprend que le courage se développe, on peut se mettre à appliquer tout ce qui peut nous aider à être plus courageux pour améliorer notre présent et notre futur.
Anthony Robbins dit : « Votre passé n’est pas égal à votre futur ».
Il faut comprendre aussi qu’une personne courageuse et une personne se considérant non courageuse, ressentent toutes les deux de la peur. Ce qui fait la différence entre les deux est que la personne courageuse passe toujours à l’action malgré la peur.
Deuxième stratégie : Se poser la question suivante : Quelle est la plus petite action que je peux faire ?
Le terrain propice à la peur est la réflexion et le passage à l’action est le meilleur remède contre cette dernière.
Lorsqu’on souhaite prendre notre courage à deux mains et dépasser nos peurs, il faut penser à l’action la plus petite qui nous permet de dépasser cette peur.
Susan Jeffers a bien montré, dans son livre « Tremblez mais osez », que plus de 90% des scénarios négatifs que l’on imagine n’arrivent jamais.
Vous pouvez vous le prouver en faisant l’expérience, prenez du temps à écouter votre mental lors d’une situation difficile et énumérez les scénarios que votre cerveau imagine, passez à l’action, et à la fin vous allez voir que 90 % des scénarios que vous vous êtes imaginé ne se sont pas réalisés.
Donc pour domptez votre cerveau et dépasser votre peur, passez à l’action en commençant par une petite action. Posez-vous la question : Quelle est la plus petite action que je peux faire maintenant ? Et faites-la.
Développez votre courage, un pas à la fois 
Quelles sont les situations dans lesquelles vous avez fait preuve de courage ?
Merci pour tes stratégies Manal.
Mon plaisir Jean-Marie 🙂
Merci manal j’ai constaté dans ses stratégies la simplicité et l’efficacité
Merci Manal j’ai constaté dans les stratégies la simplicité et l’efficacité
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙂 Très apprécié !
C est genial honorable Manal,merci si tu etais une station de radio j´ecouterais tjrs et je brancherais tjrs cette frequence la.Que tu sois populaire,mondiale,exceptionnelle.je t´ admire.
Merci de tout cœur pour tes gentils mots ! C’est drôle que tu parles de radio car je prévois de faire des podcast bientôt 😉
Me voilà de retour sur ton blog, c’est toujours un réel plaisir et très enrichissant de regarder tes vidéos Manal. Bonne continuation et merci à toi de nous donner toute cette énergie positive!
C’est avec grand grand plaisir! Merci de tout cœur à toi Floriane. Très heureuse de te savoir de retour 😉
Merci pour tes conseils Manal.
Avec grand plaisir Jean-Marie. Merci pour ton commentaire 😉
Bonjour Manal et merci pour ta vidéo ! La nécessité d’avoir du courage m’est arrivée pas mal de fois,je pense par exemple à l’année 2013 où je me suis inscrite à un concours très difficile malgré la peur de l’échec. . Mais ça peut être aussi pour des choses très bêtes ! Je me suis ainsi fait couper les cheveux et aujourd’hui, jour de retour au travail,je vais avoir droit aux réactions des collègues! Du coup,ACTION,ACTION,ACTION!!!!
Waw bravo Magali et merci de tout cœur pour ton partage ! C’est un plaisir de te lire.
Je suis certaine que tu seras exceptionnelle 😉
Je te souhaite beaucoup de bonheur !
Merci
🙂